アップルから27日に発表になった　Magic Trackpad　
早速28日に注文したら　翌日の29日に届きました



箱から取り出すとこんな感じです



ドライバをダウンロードし、現在使用中のテンキー付きのApple Keyboardに並べてみました



なんかはみ出ますね(^_^;)

それではと　Apple Wireless Keyboard　を取り出して並べると　ぴったりです



非常に気に入っている　Magic Mouseは外せないし…



Apple Wireless Keyboard　+　Magic Trackpad　+　Magic Mouseの組み合わせに使用するのが良いのかな

Magic Trackpadの使用感はまだ不明です

きみまち二ツ井マラソンからパンフレットが届きました
今年は10月17日（日）開催です

今年もゲストに猫ひろしさんが参加してくれます


参加賞は普通はTシャツが多いのですが、二ツ井マラソンは　あきたこまち（2kg)又はスポーツタオルなので実用的かもしれません

きみまち二ツ井マラソンは大会当日も申し込み出来るので、事前にエントリーしなくても当日の調子で参加できます。
去年は当日エントリーでしたがあっさりスムーズに出来ました

先日秋田市の教育長と話していたら「秋田ファミリーマラソン」に出てくださいと言われたので
早速パンフレットを取り寄せました

パンフレットは以下に電話かファックスで申し込みます

ファミリーマラソン大会実行委員会事務局
TEL 018-８６６-２２４７
FAX 018-８６６-２５４５
〒010-0951　秋田市山王二丁目1-53　山王21ビル
（秋田市教育委員会　スポーツ振興課内）

2～3日で届きました


開催は10月10日（日）秋田市八橋陸上競技場で9時スタートです

コースは八橋陸上競技場をスタートしてから、山王大通りにでて、けやき通りに入ります、
旧国道からユースパルの前を通過し国道7号線を走ったあと臨海十字路から山王大通りに入りゴールです



100キロマラソンの2週間後なので走れる状態か分かりませんが、ゆっくり走ってみるかもしれません

9月6日が申し込み締め切りです

今日は午前中は歯科医師会の代議員会でした、午後からは予定無かったので大森山まで走ってきました

全日本的に暑い日が続いていますが、秋田県だけは(°°;)少し涼しいようです

それでも28度ぐらいのなかで走るには水分補給は欠かせませんね
ウエストバックも試したけどやっぱり揺れるので、20キロ以上走る場合はトレイルバックを背負って走ります

最近使用しているのはノースフェイスのマーティンウィング
容量は2リットルですが水とサプリだけもつので十分です
重量はSが290g 　Mが310gなのでこの手のバックのなかでは軽いほうです



背負った感じは背中に張り付く感じで揺れもほとんどないので意識することなく走れます
ハイドレーションはペットボトルに装着できる簡単なモノを使用してます


今日なような天気でも20キロほど走ると体重で2キロ、体脂肪で2％ぐらい減ってしまいます
もっともすぐに戻りますが…(^_^;)

引退してもらったアディゼロボストンに代わって次ぎのシューズをいろいろ考えました

ということで、いろいろ考えた末

アシックス　ゲルDSトレーナーに今後お世話になることにしました



実はボストン2も購入したのですが足に合いませんでした(;.;)

このゲルDSトレーナーは7月始めに購入していたのですでに100キロ以上走っているのですが特に不都合なところや走りにくいということもなく、トレーニングや長距離走には良いと思います

足幅はアディダスは2Eでしたが、アシックスは2.5Eという感じで窮屈な感じもなくですね

とにかくゲルDSトレーナーさん宜しくお願いします(^^)

昨年からほとんどの大会で履いていたアディゼロボストンもそろそろアッパーの汚れやソールの減りが目立つようになりました



それよりも長時間、長距離走って足が浮腫んでくると、つま先があたり走れなくなることがありました

先日のいわて100キロの時はどうにもこうにも痛くて困りました(T_T)

ということで引退してもらうことにしました(;.;)

このボストンのおかげでいい思いも悔しい思いもしました

思い出のいっぱいつまったシューズです

さらば　ボストン　　　

竿燈祭りまであと10日となり、各町内では練習が盛んです

ランニングコースのわきで練習している竿燈も本番に向けて力が入っているようでした

私が中学校1年ぐらいの時は日本ではグループサウンズが下火となり、吉田拓郎とはじめとするフォークソングははやってました。アイドルなんかもこのころからあったかな？

一方洋楽ではハードロックやプログレッシブロックというジャンルが流行ってきました

そのころの良く聴いたアルバム（LPレコードでしたが）にエマーソン、レイク＆パーマーの「タルカス」があります

超名盤でそれこそLPがすり切れるほど聴いてました



現在はリマスターされたCDが出てるので時々聴いてました

最近HMVを見ていたら吉松隆がこの「タルカス」をフルオーケストラ化し藤岡幸夫が指揮、東京フィルハーモニー交響楽団が演奏したCDが発売されたとのことで早速購入してみました




エマーソン、レイク＆パーマーは今から40年前にこの「タルカス」をたった3人（キーボード、ベース＆ヴォーカル、ドラムス）で演奏しました
何十人もいるオーケストラとは人数では比較にならないし、テクニックも荒削りです

でもこの3人の音楽とはとても比較になりません

改めてエマーソン、レイク＆パーマーの偉大さを認識しましたが、東京フィルの演奏は素晴らしいしオリジナルに対してのrespectが伝わってきます

アルバムに収録されている他の演奏も良いし、特に後半のアトム・ハーツ・クラブ組曲第1番は珠玉だと思います

機会があればオーケストラの演奏をライブで聴いてみたいものです

ちなみに「タルカス」とは
アルバムジャケットに描かれているアルマジロみたいな体と戦車が合体している生物で、火山の中から現れ、地上のすべてを破壊し、海に帰って行くというストーリーになっています

講習会も終わり、久しぶりに秋田内陸100キロウルトラマラソンの練習で大覚野峠へ



19日は全国的に暑かったようでしたが、ここ角館から大覚野峠までのコースも暑かったです

最近秋田市内でも熊が出没するようで、ちょっと怖かったので熊よけの鈴をつけました



角館～大覚野峠までの道路は昨年は一部工事中でしたが、工事も完了したようで凸凹もなく走りやすくなってました

アップダウンは相変わらずで峠まで脚に余裕を持たせて走ることが大事ですね

今回は峠の最高地点、北秋田市の入口まで約30キロ走りました

7月18日は本田俊一先生を大阪よりお招きして口臭予防の講演会を開催しました

準備が大変でブログも暫く更新できませんでした



前日から本田先生を囲んで懇親会をしましたが、その何事にもエネルギッシュでパワフルな活動を聞き大変楽しく過ごすことが出来ました。

口臭の診断から治療まで　10時から午後4時まで息つく暇もないくらいの内容でした





最後に他院のスタッフたちと記念写真を撮りました



口臭治療において第一人者である本田俊一先生の講演は非常に勉強になりました
講演会があれば再度聞きに行くつもりです